Thema

Veränderungsdruck, Leistungsdruck, Zeitdruck, Kostendruck...
Finanzielle und zeitliche Verknappung, erhöhter Druck durch anspruchsvollere Ziele und Aufgaben haben direkte Auswirkungen auf das eigene Verhalten in der Kommunikation, bei Entscheidungen, in der Zusammenarbeit und im Umgang mit sich selbst.
Die eigenen Verhaltensweisen unter Anforderungen haben aber auch mit persönlichen Verhaltensmustern zu tun. Von was lasse ich mich besonders unter Druck setzen? Wie kann ich Herausforderungen gelassener und souveräner bewältigen?
Ziel dieses Seminars ist es, sich der eigenen Muster unter Druck und Belastung bewusst zu werden und Möglichkeiten der inneren und äußeren Gegensteuerung zu kennen, also ein kluges Selbstmanagement zu entwickeln.

Inhalte

Ein kurzer Überblick der Inhalte:

  • Die eigenen Antreiber
  • Klarer Umgang mit der eigenen Rolle der Verantwortung
  • Druck und Forderungen adäquat begegnen
  • Grenzen ziehen
  • Los lassen (können), Innere Freiräume schaffen
  • Verlassen der Aktivitätsfalle
  • Entscheidungen unter Zeitdruck
  • Umgehen mit der eigenen Unvollkommenheit
  • Die eigenen Ressourcen bewusst einsetzen
  • Tools für das "Innere Selbstmanagement"

Im Training wird mit folgenden Methoden gearbeitet:

Kurzvorträge, erfahrungsbezogene Übungen, Fallbearbeitungen, Selbst- und Körperwahrnehmung, Kleingruppen, Einzelarbeit, Partnerübungen, Imaginationen.

Teilnehmer

Teilnehmerkreis:

Interessierte Führungskräfte

Wir arbeiten in Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern.

 

Kosten

1.420,00 € (inkl. 19% gesetzl. MwSt.)

Die Preise beinhalten alle Teilnehmerunterlagen und Verpflegung (Tagungsge­tränke, Kaffeepausen, Mittag- und Abendessen). Nicht enthalten sind Über­nachtungskosten, die Getränke zum Essen sowie die Kosten für diverse Extras (z.B. Parkgebühren).